дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, исключают из рациона множество блюд, вот только пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные полезные элементы.